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中国嵩山少林武术夏令营(四周班)
发布时间:2011-07-15  访问人数:1394
 

     河南登封地处中原腹地,号称郑州的后花园,是全国卫生城市、文明城市和优秀旅游名城,有美丽的自然风光和丰厚的文化底蕴,被赞誉为嵩山文化甲天下

     闻名天下的少林寺就在登封。嵩山少林寺是佛教禅宗祖庭,也是少林功夫的发源地和最主要的传承地,有天下功夫出少林之说。

     为了弘扬传统文化,丰富广大中小学生假期生活,特开办中国嵩山少林武术夏令营。

 

学习目的:

1、拓展兴趣,磨练意志,提高将来适应社会的能力。

2、系统全面的认识和了解少林文化,学习正宗传统少林拳械和现代搏击术、防身术,以达到强身健体,防身自卫之目的。

3、零距离接触和体验中原文化:登五岳之首中岳嵩山,游览禅宗祖庭少林寺、道家圣地中岳庙、古代四大书院之一的嵩阳书院、我国最早的天文测景台阳城观星台、嵩山世界地质公园。

4、一对一家庭辅导文化及作业,按时按量完成学业。

 

每周学习计划安排

第一周

1、学习少林五步拳,少林简化二十四式小洪拳1-12式)

2、理论方面:中国武术发展史,少林武术发展史。

3、参观嵩阳书院,世界地质公园,大法王寺。

4、学习文化,辅导作业

第二周

1、理论:少林寺的创建和发展,少林武术的风格和特点。

2、学习简化小洪拳(13-24式、)少林阴手棍1-10式)

3、散打基本知识,拳法,腿法。

4、参观中岳庙,观星台。

5、学习文化,辅导作业

第三周 

1、理论:佛教基本知识。论禅武的关系。

2、学习少林阴手棍(11-20式)罗汉拳1-13式)

3、散打摔法,防守和进攻。

4、登嵩山。

5、学习文化,辅导作业

第四周                     

1、理论:嵩山文化概况,武德武风。

2、学习罗汉拳(14-26式)少林传统攻击法,防身术(每天一招),气功基本知识。

3、参观少林寺、塔林、达摩洞、初祖庵

4、学习文化,辅导作业

     最后两天集体表演,评选少林最佳拳手奖,由少林寺方丈永信大师同门师弟释永七法师颁奖并合影留念,发放纪念品。

 

夏令营每日作息表

早晨

6:30      起床

7:00-8:00  跑步,基本功训练,由少林武僧传授正宗少林传统拳、械

8:30      早餐

上午

9:00-11:30 学习文化知识,完成假期作业

12:00      午餐

下午

3:30-4:20  由少林名家拳师、禅师做理论讲座

4:30-6:00  搏击、散打、攻击、防身术

6:30      晚饭

晚上

7:30-9:00  自习,辅导假期作业

每周六外出旅游、星期日休息

 

   

1、根据实际情况(比如天气问题)可调整行程及游玩顺序,但不影响原定标准

2、报名时间:531-816

3、报到时间:开班前2天内

4、授课时间:4周,28

                    一期:714-811

                    二期:812-910

5、报名费用:

                    少儿班:12岁以下,性别不限

                    4800

                    青少年班:12-18岁,性别不限

                    4200

                    青年班:18岁以上,性别不限

                    3800
6、费用包含:

                     住宿:标配房间、空调、电脑、洗浴;

                   ★  用餐:正餐以肉类小炒、鲜蛋、豆腐、野菜为主、不小于三菜(两荤1素)、 一汤标准早餐以白粥、八宝粥、馒头、小炒、凉拌菜为主;

                   ★  用车:全程旅游观光巴士,视人数而定,每人一正座;

                   ★  门票:行程表内所列的景点第一大门票;

                   ★  保险:旅行社责任险、旅游意外保险;

                   ★  导游:导游服务费;

                   ★  机场交通:接人地点与机场间的接送费;

                   ★  文化课一对一辅导,暑期作业辅导

                   ★  赠送练功服;
7
、费用不含:

                   ★  航空意外保险,景点环保车费用,行程外之自费节目及私人所产生的个人用费用 等;

                   ★  除包含标准之外住宿,餐饮费用

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